Warsztaty lowenowskie opierają się na dynamice grupy, która tworzy wyjątkowy, wspierający kontekst. Wspólna praca w ruchu i oddechu pozwala doświadczać siebie nie tylko indywidualnie, lecz także w relacji z innymi: ◦ w bezpiecznej atmosferze możesz być widziana/widziany i słyszana/słyszany ◦ inni uczestnicy stają się lustrem, w którym odbijają się Twoje reakcje, emocje i wzorce relacyjne, ◦ grupa daje wsparcie, inspirację i poczucie wspólnoty ◦ łatwiej przekraczać to, co trudne, wiedząc, że nie jesteś w tym sam/a. To właśnie dzięki grupie możliwe jest głębsze poznanie siebie — zauważanie, jak ciało reaguje na bliskość i dystans, jak manifestują się granice, zaufanie czy napięcie.